Séjour thérapie, méditation et bien-être pour le cheval

Ce séjour se situe au cœur du Périgord Vert, un éco-lieu au sein duquel les chevaux évoluent en troupeau, dans le respect de leurs besoins et de leurs affinités, en pleine nature. Pendant 5 jours, nous créons un lien de manière subtile avec le cheval, avec ses émotions, ses ressentis, en acceptant de rentrer dans son monde, et non pas de lui imposer le nôtre. Cette nouvelle vision de la relation permettront un apprentissage sur le moyen de l’accompagner, physiquement, émotionnellement et énergétiquement, en fonction de ses besoins.
Si vous souhaitez venir sur ce séjour avec votre propre cheval, c'est possible !
Ce séjour s'adresse à toute personne (aucun niveau équestre requis puisque tout se passe à pied à côté du cheval).

Le cheval à cette capacité unique à nous pousser à travailler sur nous-mêmes afin de pouvoir le comprendre : apprendre à décrypter ses besoins, à le « lire », à être pleinement présent pour lui est indispensable si l’on veut créer une relation harmonieuse, basée sur la confiance et le respect mutuel. Développer cet espace de bien-être et d’écoute pour son cheval nous amène nécessairement à nous interroger sur nous-mêmes, sur la justesse de notre positionnement physique mais aussi émotionnel.

Lors de ce séjour inédit, vous pourrez découvrir les ateliers suivants :
- Les différences entre le cheval et l’homme
- Se mettre à la place du cheval pour mieux le comprendre
- Observer en silence, écouter et contact : les premières rencontres avec le troupeau
- Pierres minérales, Huiles essentielles et Méditation : ancrage et stabilité.
- Créer avec le cheval un lien au-delà du temps et de l’espace : les outils.

Vous aimerez dans ce voyage : Séjour thérapie, méditation et bien-être pour le cheval

• Le lien entre l'homme et le cheval au travers d’ateliers complets, qui associe à l’observation , l’aspect émotionnel
• L'apprentissage par notre experte d'Emeline Diaz et de ses chevaux
• La sagesse d'un troupeau de 8 chevaux et 2 poneys, vivant en liberté et en pleine nature
• 28 hectares de nature - forêts, prairies, rivière, avec cascade et petite plage privée
• Un éco-lieu avec des valeurs de développement durable où la faune, la flore et l'eau d'une rivière sont préservés
• Des repas végétariens et bio
• Des ateliers variés mêlant observation, lithothérapie, huiles essentielles et méditation
• Salle de Yoga toute équipée de 120 m2
• une destination pour se ressourcer où le partage et l'échange sont privilégiés

Jour 1. Découvrir le monde des chevaux – Faire silence

Dans ce séjour, nous entrerons en lien de manière subtile avec le cheval, avec ses ressentis et ses émotions, en acceptant de rentrer dans son monde, et non pas de lui imposer le nôtre. Cet apprentissage, basé sur l’Ayurveda, permettra de choisir le moyen de l’accompagner, physiquement, émotionnellement et énergétiquement, en fonction de ses besoins.
De nombreux outils nous accompagneront durant ce séjour : les séances de Yoga permettent de prendre contact avec son propre corps, et sa manière de se mouvoir et de se situer dans l’espace : c’est un enjeu crucial dans le dialogue avec le cheval, mais également dans la compréhension de son propre positionnement intérieur.
La méditation permet, en s’ancrant et en reprenant conscience de son espace intérieur, de se mettre pleinement à disposition du cheval, de créer un espace d’écoute pour découvrir ce dont il a besoin, sans projection et sans attente. L’Ayurveda, la Lithothérapie, l’Olfactothérapie permettent, au quotidien, d’accompagner physiquement et émotionnellement son cheval, mais également son humain.

Création d’un lien de respect et de confiance mutuel en passant par la capacité d’observation et d’écoute : un préalable indispensable

16h00 - 17h00 - Arrivée des participant(e)s, découverte du domaine et de ses habitants, installation dans les chambres

17h00 - Visite des lieux et décuverte de ses habitants

17h30 - 19h30 - A la rencontre du troupeau
Méditation accompagnée par les Huiles essentielles et les Pierres : Ancrage et stabilité.

Première rencontre avec l'espace des chevaux et avec le troupeau : apprendre à observer en silence, à être à l’écoute sans faire, sans chercher à créer un contact physique.
Observation des liens entre eux, des attitudes, des interactions

19h30 - Dîner bio et végétarien

Nuit sur place.

Repas inclus
Dîner

Hébergement

L'Oasis de l'Aube

Jour 2. Décrypter le cheval – Au Cœur de l’écoute

Cette journée sera consacrée à la découverte de l’Ayurveda, qui nous guide vers une compréhension physique, émotionnelle et énergétique du cheval.

08h00 - 08h30 - Méditation lithothérapie
08h30 - 09h30 - Pratique de yoga (accessible à tous) "Entre ancrage et espace"

09h30 - Petit-déjeuner bio

11h00 - 12h30 - Apprendre à lire le cheval :
• Voir le monde à travers les yeux du cheval : théorie, observation et mise en pratique
• L’importance du langage corporel, émotionnel et énergétique
• Intégrer le troupeau – créer le contact

13h00 - Déjeuner bio et végétarien

15h30 - 19h00 - Comprendre le cheval – l’approche ayurvédique et énergétique
Durant cet après-midi nous explorerons, à travers l’approche ayurvédique et énergétique, la constitution subtile du cheval, pour mieux le comprendre et prendre en compte les spécificités et besoins propres à chaque individu :
• Les chakras du cheval
• La constitution ayurvédique du cheval – comprendre son cheval
• Tendance aux pathologies selon l’approche ayurvédique
• Mise en pratique avec les chevaux

19h30 - Dîner bio et végétarien

Repas inclus
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

L'Oasis de l'Aube

Jour 3. Un positionnement humain juste pour aider son cheval – à la recherche de l’équilibre

Etre dans un positionnement juste avec son cheval, pour son bien-être, pour apprendre à créer une harmonie avec lui, et à respecter nos espaces respectifs.

08h00 - 08h30 - Méditation lithothérapie
08h30 - 09h30 - Pratique de yoga (accessible à tous) "Trouver son centre"

09h30 - Petit-déjeuner bio

11h00 - 12h30 - Respecter et faire respecter son espace
Durant cette matinée, nous explorerons comment trouver le positionnement juste vis-à-vis de son cheval, pour son bien-être physique et émotionnel, dans le respect de notre espace. Nous apprendrons, à travers des exercices en duo humains et à pied avec le cheval, à ressentir notre bulle énergétique, celle du cheval, et à utiliser le corps et le souffle comme outils de communication.
Les huiles essentielles nous accompagnerons dans cette recherche intérieure :
• Le concept de bulles
• Le souffle comme clé de l’équilibre et de la communication – Vayus et Pranayama
• Mise en pratique en carrière

13h00 - Déjeuner bio et végétarien

15h30 - 19h00 - Le cheval miroir de nos émotions
Durant cet après-midi, nous explorerons comment la recherche d’un lien harmonieux avec son cheval, et de son bien-être, passe nécessairement par un travail personnel d’introspection profonde. Nous apprendrons comment repérer et gérer nos émotions, afin qu’elles n’impactent pas notre cheval.
• Théorie - Emotions et énergie
• A la rencontre de nos émotions : mise en pratique et techniques de gestions
• Mise en pratique avec les chevaux

19h30 - Dîner bio et végétarien

Repas inclus
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

L'Oasis de l'Aube

Jour 4. Prendre soin de son cheval

Durant cette journée, vous découvrez des soutiens pour vous aider à surmonter certaines difficultés relationnelles avec votre cheval et comment l’accompagner, physiquement et émotionnellement, en cas de besoin.

08h00 - 08h30 - Méditation lithothérapie
08h30 - 09h30 - Pratique de yoga (accessible à tous) "Accueillir – Pleine Présence et Amour"

09h30 - Petit-déjeuner bio

11h00 - 12h30 - A la rencontre des Huiles essentielles - Découverte l’olfactothérapie comme aide pour soi et son cheval
Durant cet atelier, nous découvrirons comment la Lithothérapie peut nous aider à surmonter certaines difficultés relationnelles avec son cheval et comment l’accompagner, physiquement et émotionnellement, en cas de besoin. Nous apprendrons également comment créer des roll-on pour son cheval.
• Chakras et olfactothérapie
• Exemple de cas pratique – lien avec l’Ayurveda
• Mise en pratique avec les chevaux
• Création de roll-on

13h00 - Déjeuner bio et végétarien

15h30 - 19h00 - A la rencontre des pierres - Découverte de la Lithothérapie comme aide pour soi et son cheval
Durant cet atelier, nous découvrirons comment la Lithothérapie peut nous aider à surmonter certaines difficultés relationnelles avec son cheval et comment l’accompagner, physiquement et émotionnellement, en cas de besoin. Nous apprendrons également comment créer de l’eau de gemme pour son cheval.
• Chakras et lithothérapie
• Prendre soin de ses pierres
• Exemple de cas pratique – lien avec l’Ayurveda
• Mise en pratique avec les chevaux- les bâtonnets de massage
• Création d’eau de gemmes

19h30 - Dîner bio et végétarien

Repas inclus
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Hébergement

L'Oasis de l'Aube

Jour 5. Être avec son cheval - L’état de méditation avec son cheval

08h00 - 08h30 - Méditation lithothérapie
08h30 - 09h30 - Pratique de yoga (accessible à tous) "Etre conscience"

09h30 - Petit-déjeuner bio

11h00 - 12h30 - Une connexion d’âme
• Conscience de soi- travail de conscience physique, énergétique et émotionnelle
• Exercice de « bilan ayurvédique » du point de vue énergétique et émotionnelle de son cheval
• Choix des soutiens en fonction
• Marche dans la nature avec les chevaux – Etre avec son cheval

13h00 - Déjeuner bio et végétarien

15h00 – Départ

Repas inclus
Petit-déjeuner, déjeuner

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Le programme peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

Hébergement

L'Oasis de l'Aube

Pas d'enregistrements

5 jours à partir de 782 € / pers

Prix et dates

Départs en groupe

Date de départ	Date de retour	Prix hors vols	Statut	Réservations
Pas d'enregistrements
17-06-2024	21-06-2024	782 €	Complet	Complet	Complet
07-09-2024	11-09-2024	782 €	Disponible	Je demande un devis	Je réserve maintenant

Inclus

• L’hébergement en chambre double partagée pour 4 nuits
• La pension complète du dîner du jour d'arrivée / au déjeuner du dernier jour avec boissons
• Les pratiques bien-être telles que proposées dans le programme
• L’enseignement, les frais de séjour et la rémunération du professeur de yoga / méditation / équithérapie
• L’accès aux salles de yoga et méditation, équipées (tapis, briques, sangles fournis sur place)
• L’accès au domaine de 28 hectares
• La garantie financière des fonds déposés chez Caval&go

Non inclus

• L’acheminement vers/depuis le lieu de séjour (voir onglet "infos pratiques")
• Les dépenses personnelles
• Supplément pour les cavaliers propriétaires souhaitant venir avec leur cheval*
• Supplément chambre individuelle avec salle de bain partagée : 120 € (3 chambres maximum / sous réserve de disponibilité à la confirmation)
• Supplément chambre individuelle avec salle de bain privative : 223 € (2 chambres maximum / sous réserve de disponibilité à la confirmation)
• Soins & ateliers sur place
• L’assurance personnelle (responsabilité civile + individuelle accident) (consulter nos assurances)
• Les frais de dossier de 15 €/personne (obligatoires)

Informations complémentaires

*CAVALIERS PROPRIETAIRES SOUHAITANT VENIR AVEC LEUR CHEVAL
Possibilité d'accueillir votre cheval sur place, au tarif de 55 € / personne pour le séjour (4 nuits, comprenant le pré, l'eau et le foin).

**Souscrivez votre licence cavalier avec Caval&go
- Assurance annuelle : 46 €
- Carte 'verte' valable 30 jours : 15 €

Caval&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou d'augmentations du coût de certaines prestations sur place. Voir nos conditions générales & particulières de vente.

Jours 1 à 5

L'Oasis de l'Aube

L'hébergement est situé sur un terrain de 29 hectares au cœur de la campagne périgourdine (dont 8 hectares de forêt, 21 hectares de prairies et 1 hectare de jardin) entre cascade et rivières. Il est composé de deux gîtes et d'une piscine solaire. Il y a 8 chevaux, 2 poneys, une...

Chevaux

Les chevaux (Jupiter, Pepsi, Jiméo, Cassiopé, Ushuaïa, Licorne & Métisse… et probablement d'autres bientôt !) nous accompagnent au quotidien. Connectés en permanence à la nature, ils vivent dans l’instant, le partage, et sont d’une infinie sagesse. Guérisseurs, ils apaisent et soignent lors des séjours de communication animale.

Sellerie

Aucun matériel équestre de monte requis puisque tout se passe à pied à côté du cheval

Niveau équestre & rythme à cheval

Ce séjour s'adresse à toute personne (aucun niveau équestre requis puisque tout se passe à pied à côté du cheval).

Guide équestre & encadrement

« Le Yoga a été pour moi une véritable révélation, une transformation profonde sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel. Ma pratique, ancrée sur un travail énergétique subtil, m’a conduite à m’intéresser aux liens et synergies entre Yoga, Ayurvéda et thérapies naturelles. Emerveillée par la puissance de ces techniques pour aider et soulager les gens au quotidien, j’ai développé le Shantyoga®, qui se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature. Ancré dans la tradition indienne, il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral le lien entre asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation. Il mêle une approche du Yoga à la fois méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation de pierres et d’huiles essentielles. Je suis désormais formatrice en Shantyoga, Yogathérapie & Médecines Naturelles, Pré-Post Natal, Lithothérapie, Energétique, Ayurveda, Aromathérapie et Conscience animale. Mon enseignement est axé sur la prise de conscience de l’harmonie et de l’équilibre, principes au cœur du yoga : entre corps et esprit ; entre postures et respiration ; entre force et souplesse ; entre stabilité et légèreté. Apprendre à développer, quelle que soit l’intensité physique de la pratique et les tensions mentales, une constance, un ancrage et un apaisement profond. Être présent à soi. Avec le souffle comme lien. Je suis persuadée que le yoga et la méditation sont les clés pour avancer avec un peu plus d’harmonie et de solidarité vers de nouvelles voies de développement satisfaisantes pour tous. »
En tant qu’ancienne consultante pendant 7 ans au niveau des Nations-Unies dans le cadre des Négociations Internationales sur le Changement Climatique et suite à ma rencontre avec Alexis Roman, dans un master en environnement et développement durable à Sciences Po Paris, nous avons cherché avec Alexis le lieu idéal pour mettre en œuvre les valeurs auxquelles nous sommes attachés : la paix, l’harmonie, la lumière, le bien-être et bien sûr le respect de l’environnement à travers la gestion durable de l’eau, de l’énergie, de la nourriture et des déchets, ainsi que la valorisation de l’écosystème local. Courant 2019, nous ouvrons le centre de l’Oasis de l’Aube avec une vision commune et profondément connectés à la Nature et au respect de l’environnement, un espace dans lequel vous pourrez vous ressourcer, apprendre, vous détacher des schémas actuels de consommation et de vie, pour mieux vous reconnecter à vous-mêmes, aux autres et à la nature".

Equipements

Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Chaussures confortables pour marcher (prévoir des chaussures fermées pour les activités avec les chevaux)
• Un plaid pour les soirées qui peuvent être fraîches
• Vêtements plus chauds pour le soir
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Chapeau de soleil
• Une serviette de bain
• Crème solaire
• Crème pour les lèvres
• Maillot de bain (en fonction de la saison)
• Votre trousse de toilette
• Votre pharmacie personnelle

Pour information, votre lieu de séjour est parfaitement équipé en matériel pour le yoga : tapis, sangles, briques, zafus, bolstyer, matériel de yogathérapie, feet-up, mur avec sangles Iyengar…

TAILLE DU GROUPE
8 à 15 participants

ACCES - GARE SNCF / AÉROPORT
Plusieurs manières de venir sur le lieu de séjour :

En voiture
Les deux points d’accès principaux sont l’autoroute A20 qui permet d’arriver en 5 heures depuis Paris et qui se prolonge jusqu’à Toulouse (2h30) et l’autoroute A89 qui relie Bordeaux (2h15) à Lyon (3h50 du lieu) en passant par Clermont-Ferrand (2h30).
Le plus simple est de rentrer dans votre app ou votre GPS : L’Oasis de l’Aube, Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270

En train
La grande gare la plus proche est Limoges (1h de trajet) et, l'autre, plus petite, est Brive-la-Gaillarde (1h de trajet également). Vous pouvez également arriver à Bordeaux ou Toulouse. De là, vous pouvez vous venir jusqu’à Périgueux qui est à 50 minutes du lieu, mais le plus pratique est de partager une voiture de location ou un taxi. Nous pourrons mettre en contact les participant(e)s intéressé(e)s 15 jours avant le début du séjour pour prévoir ensemble la location d'une voiture.

En avion
Les aéroports principaux sont ceux de Bordeaux-Mérignac (2h10) et Toulouse-Blagnac (2h30) qui desservent toutes les destinations principales d’Europe et du Maghreb. Il y a également deux aéroports internationaux secondaires, Limoges (1h10) et Bergerac (1h30) qui desservent les grandes villes de France, du Royaume-Uni ainsi que Bruxelles et Rotterdam. Enfin, les deux aéroports nationaux Périgueux-Bassillac et Brive-Souillac assurent des liaisons depuis Paris toute l’année et avec les villes principales de France pendant la saison touristique.
Une fois à l’aéroport, le plus simple est de louer une voiture ou prendre un taxi.

TAXI
Possibilité de prendre un taxi pour effectuer un transfert vers le lieu de séjour depuis... (voici quelques tarifs donnés à titre indicatif) :

Brive-la-Gaillarde : 90/100€
Limoges : 140/150€
Bordeaux : 400/430€
Toulouse : 440/480€
Afin de faciliter les arrivées et les départs de chacun, les participants seront également mis en contact à l'avance par email pour l'organisation de co-voiturage, locations de voiture, trains, etc...

SANTE
Être à jour de ses vaccins (DT Polio)

LANGUE
Français

GÉOGRAPHIE ET CLIMAT
La Dordogne bénéficie d'un climat tempéré et agréable en toutes saisons.
En été les températures varient entre 25° et 35°. Le soleil est généralement omniprésent même si les orages viennent souvent chahuter l'atmosphère et apporter un peu de fraîcheur.
L'automne et l'hiver, sous influence océanique sont généralement doux et humides, ponctués d'épisodes de froid rarement intenses.

La qualité du service Zen&go
Des conseils personnalisés avec l’un de nos conseillers spécialistes de la destination, ayant déjà voyagé sur place, pour vous apporter tous les conseils utiles avant votre départ.
Un numéro de téléphone d’urgence joignable tous les jours de la semaine, dimanche inclus !