Randonnée équestre & Yoga dans la Vallée des Roses au Maroc

Un voyage à cheval au Maroc aux couleurs de la rose. Le même rose que celui des roches, des canyons, du soleil couchant sur les montagnes et des fleurs qui parfument les oasis au printemps. Comme les nombreux nomades qui peuplent ce majestueux désert, découvrez le Grand Sud Marocain et ses villages typiques à cheval.
Aux pieds de l’Atlas, découvrez les magnifiques jardins de la Vallée des Roses. Un itinéraire à cheval qui vous emmène au fil de l’eau et à travers les canyons dans des paysages splendides aux couleurs du nom de la fleur qui embaume les jardins des villages berbères. D’un pied sûr en montagne et plein d’énergie dans les galops, les superbes étalons barbe-arabe vous accompagnent tout au long de la randonnée pour un plaisir partagé entre cheval et cavalier. Profitez de séances de yoga quotidiennes avec notre professeure de yoga qui est très à l’écoute de vos besoins et qui saura très bien adapter, à votre niveau, les pratiques de yoga. Venez admirer les paysages singuliers de la Vallée des Roses et découvrir pourquoi elle porte ce nom !

Vous aimerez dans ce voyage : Randonnée équestre et Yoga dans la Vallée des Roses au Maroc

• L’itinéraire et le rythme de la randonnée à cheval
• Les pratiques de yoga, méditation et bien-être quotidiennes, bien adaptées aux cavaliers
• Les couleurs roses de la roche et des villages
• La cavalerie de superbes étalons arabes, calmes, sûrs et complices
• Les jardins des oasis au parfum de rose
• La flexibilité des activités selon vos envies (randonnée à cheval pour les cavaliers expérimentés ou marche/trekking)
• Les nuits en bivouac loin de tout

Jour 1. Arrivée à l'aéroport de Ouarzazate

Envol pour le sud du Maroc, à Ouarzazate. Accueil à l'aéroport de Ouarzazate et court transfert vers l’hôtel. Visite possible, en fonction de l’heure d’arrivée, de la Kasbah de Taourirt, ancienne résidence du pacha de Marrakech.

Dîner et nuit à l'hôtel.

Hébergement

Hôtel 2* à Ouarzazate

Jour 2. Oasis de Skoura - Vallée de M'goun

Tôt ce matin, après une séance d'environ 1h de yoga, nous prenons la route vers l’Oasis de Skoura où nous attendent nos chevaux. Nous rencontrons l’équipe d’intendance et nous nous voyons attribuer des chevaux selon notre niveau. Après un petit tour pour se mettre en selle, nous entamons notre voyage à cheval vers la Vallée de M'goun. Nous traversons un paysage désertique avant de l'atteindre.

Une fois dans la vallée, nous nous arrêtons au bord de l'oued pour déjeuner.

Nous continuons de suivre la Vallée de M'goun jusqu'au gîte, où nous passons la nuit. Après nous y être installés, nous profitons une nouvelle fois d'1h de yoga.

Durée de marche pour la partie marcheur
Environ 5 à 6 heures

Hébergement

Gîte marocain

Durée à cheval

5/6h à cheval

Jour 3. Vallée des Roses - Boutghrare

Notre voyage à cheval nous emmène aujourd’hui vers la Vallée des Roses. Nous avançons au milieu des paysages uniques que nous offrent la vallée et admirons les kasbahs typiques.

L'après-midi, nous rejoignons le village de Bouthgrare, situé au centre de la Vallée des Roses.

Nous nous arrêtons le soir pour bivouaquer au bord de l'oued. Nous profitons d'1h de yoga sur le lieu de notre bivouac.

Durée de marche pour la partie marcheur
Environ 5 à 6 heures

Hébergement

Bivouac marocain

Durée à cheval

5/6h à cheval

Jour 4. Vallée d'Elhout

Nous commençons notre journée par une séance d'1h de yoga. Après le petit-déjeuner, nous nous mettons à cheval et quittons la Vallée des Roses par un petit col nous menant vers une autre vallée, tout aussi belle.

Déjeuner au bord de la rivière auprès du village d'Aznag.

L'après-midi, nous poursuivons notre chemin dans la vallée d’Elhout avec ses belles kasbahs. Notre chevauchée nous offre des passages par des gorges magnifiques. Nous arrivons au village d’Almedoun, où nous passons la nuit. Nous faisons à nouveau une heure de yoga une fois arrivés au gîte.

Durée de marche pour la partie marcheur
Environ 5 à 6 heures

Hébergement

Gîte marocain

Durée à cheval

5/6h à cheval

Jour 5. Gorges de M'goun

Nous commençons notre journée avec une séance de yoga d'1 heure. Après le petit-déjeuner, nous quittons ce grand village pour monter vers le col qui nous conduit par une forêt de genévriers vers le village d’Aguerzaka, à l’entrée des gorges de M’goun.

Nous profitons d'une après-midi à chevaucher à travers les plus belles gorges de la vallée. Nous nous arrêterons pour profiter d'une séance de yoga avant de dîner et de nous reposer.

Nuit en bivouac ou chez l’habitant.

Durée de marche pour la partie marcheur
Environ 5 à 6 heures

Hébergement

Bivouac marocain

Durée à cheval

5/6h à cheval

Jour 6. Vallée du M'goun

Ce matin, nous commençons notre journée par une séance matinale de yoga. Au programme aujourd'hui, une descente de la belle vallée verdoyante du M’goun. Nous traversons les villages d’Ait Mraou et Ighrem Akdim.

Nous nous arrêtons pour une pause déjeuner au bord l’oued M'goun, puis nous quittons cette belle vallée pour un paysage aride qui nous amène à Ait Youl.

Arrivés sur notre lieu de bivouac, nous profitons à nouveau d'1h de yoga. C’est au bord de cette vallée qu’est organisé le dernier bivouac de notre voyage à cheval.

Durée de marche pour la partie marcheur
Environ 5 à 6 heures

Hébergement

Bivouac marocain

Durée à cheval

5/6h à cheval

Jour 7. Vallée du Dades - Ouarzazate

Avant le départ pour notre dernier jour avec nos chevaux nous faisons une séance de yoga, puis nous partons, avec nos chevaux, longer la vallée entourée des paysages de roche rose et d’oasis verdoyantes. Dernière séance de yoga aux côtés de nos chers chevaux que nous quittons à regret dans l’après-midi. Nous regagnons Ouarzazate où nous retrouvons le confort de notre hôtel.

Dîner et nuit à l’hôtel.

Durée de marche pour la partie marcheur
Environ 5 à 6 heures

Hébergement

Hôtel 2* à Ouarzazate

Durée à cheval

5/6h à cheval

Jour 8. Fin du voyage

Transfert vers l’aéroport de Ouarzazate et vol retour. Les vols retour partant habituellement très tôt de Ouarzazate, vous pouvez choisir de passer une nuit supplémentaire à Ouarzazate pour visiter la ville : Kasbah Taourirt, Kasbah Aït Benhaddou à une trentaine de kilomètres, le musée et les studios de cinéma, etc.
La Kasbah Taourirt, qui se dresse comme un mirage dans un paysage désertique, est une des plus belle kasbah du Maroc. Cette ancienne demeure du pacha de Marrakech est classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, tout comme la Kasbah Aït Benhaddou. Cette forteresse est en réalité un ksar, plus grand, et qui englobe dans ses murailles une kasbah et plusieurs habitations. La beauté du site a inspiré les réalisateurs et a servi de décor notamment pour "Lawrence d'Arabie" ou "Un thé au Sahara".

N.B. : Possibilité de prendre un vol depuis Marrakech. Prévoir un supplément de transfert ou de voyager en bus (environ 4/5h de trajet)

Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

Pas d'enregistrements

8 jours à partir de 825 € / pers

Inclus

• Les transferts A/R pour l’aéroport de Ouarzazate (supplément de transfert depuis un autre aéroport)
• Les pratiques quotidiennes de yoga en français, adaptées aux cavaliers
• La randonnée à cheval telle que décrite dans le programme
• La pension complète (hors boissons alcoolisées)
• La possibilité pour les non-cavaliers de suivre ce programme en randonnée marche / trekking
• La garantie financière des fonds déposés chez Caval&go

Non inclus

• Le transport aérien* (inclus sur demande)
• Les transferts depuis ou vers un autre aéroport (Marrakech…)
• Les extensions, visites ou activités optionnelles
• Les boissons alcoolisées (possibilité d'en acheter en ville) et les boissons hors repas (sodas, bières)
• Le supplément chambre individuelle (si applicable)
• Les pourboires et dépenses personnelles
• Les frais de dossier : 15€/personne (obligatoires)
• L’assurance voyage individuelle du cavalier

Informations complémentaires

*Possibilité d'inclure les vols au départ de Paris, de province (Lyon, Marseille...), de Suisse (Zurich, Genève...), de Belgique (Bruxelles...) ou d'autres villes européennes. Contactez-nous

Caval&go / SAS CHAGRITAS AVENTURES se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place (telles que le prix des entrées de certains sites touristiques). Voir nos conditions générales & particulières de vente.

Jours 1 et 7

Hôtel 2* Ouarzazate

Cet hôtel au coeur de la ville de Ouarzazate niché dans un jardin d'un hectare et demi vous offrira de belles chambres avec salle de bain privative avec climatisation, TV et WIFI.
L'hôtel dispose également d'une grande piscine, un bar animé ainsi...

Jours 2,3, 5 et 6

Bivouac marocain

Le bivouac se compose d’une grande tente mess typique marocaine et de tentes deux places. Elles peuvent être des tentes hautes, dans lesquelles on se tient debout ou des tentes igloo. Les matelas en mousse sont fournis.
Une tente douche est à votre disposition si vous le souhaitez,...

Jour 4

Nuit chez l'habitant

Chevaux

La cavalerie est exclusivement constituée de chevaux Arabes-Barbes entiers, particulièrement habitués et dressés pour la randonnée. Sélectionnés pour leurs qualités d'endurance et de sociabilité, ils sont particulièrement sûrs et fiables. Éduqués pour être autonomes en groupe, ils sont facilement contrôlables et calmes en toute circonstance.

Sellerie

Les selles utilisées pour ce voyage à cheval sont des selles de randonnée confortables (issues des selles d'arme anglaises), équipées de sacoches et colliers. Traditionnellement, les tapis sont remplacés par des couvertures.

Niveau équestre & rythme à cheval

Ce voyage à cheval s’adresse à des cavaliers à l’aise en équitation d’extérieur, avec une bonne condition physique générale et un niveau équestre minimum pour maîtriser la conduite d'un cheval au trot et au galop.
Les enfants de moins de 16 ans, accompagnés d’un adulte, peuvent participer à ce voyage à cheval s’ils possèdent une expérience confirmée en équitation et une bonne maîtrise de leur cheval en extérieur.
La durée des journées à cheval est d’environ 5 à 6 heures en moyenne.

Guide équestre & encadrement

Votre guide possède une expérience inégalée de la randonnée à cheval au Maroc. Il connaît le terrain comme sa poche, et ne se lasse pas d’explorer les chemins pour vous faire découvrir les plus beaux « joyaux » de son pays.
Très attaché à la culture de son pays, il vous emmènera à la rencontre des populations locales avec tact et respect.
Homme de cheval avant tout, il sélectionne une cavalerie de qualité, l’entraîne et l’entretien avec le plus grand soin.

Equipements

EQUIPEMENT
Un véhicule d'intendance suit la randonnée à cheval et transporte vos bagages chaque jour.
Préférez un sac de voyage de taille raisonnable plutôt qu'une valise.
Choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Tapis de yoga (non disponible sur place) - brique et sangle en option si vous en avez
• Sac de couchage (et pour les plus prévoyants, un drap de soie pour plus de chaleur) étiqueté jusqu’à 5°C pour la période de mars à octobre et jusqu’à 0°C pour l’hiver.
• Pantalon d'équitation, mini-chaps
• Chaussures confortables à cheval et à pied
• Coupe-vent / veste : les soirées peuvent être fraîches
• Casque (ou bombe) : pas obligatoire mais fortement conseillé (disponible sur place)
• Foulard ou chèche pour se protéger du sable s’il y a du vent
• Paire de lunettes de soleil de bonne qualité
• Crème solaire
• Lampe frontale ou lampe de poche
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• Gourde (minimum 1 litre)
• Drap de soie pour les nuits en bivouac (des couvertures sont également disponibles ainsi que des petits matelas)
• Couteau de poche (à mettre en bagage en soute pour l'avion !)
• Sac banane pour les cavaliers ou petit sac à dos pour les marcheurs (pour y mettre votre téléphone, crème solaire et vos petites affaires personnelles).
• Encas (barres de céréales etc.) si vous pensez avoir un petit creux en journée

Le Maroc est un pays musulman et par respect des coutumes locales, évitez des tenues trop "découvertes" (comme les petits shorts, les décolletés, les petites jupes, etc.).

AEROPORT
Ouarzazate
Possibilité de vols depuis Marrakech + transfert vers Ouarzazate en véhicule privé (environ 80€/ voiture et par trajet) ou en car. Dans ce cas, prévoir d’acheter ses billets à l’avance. Nous pouvons vous réserver votre place et un chauffeur viendra vous chercher à l’aéroport avec les billets (environ 20€). Le trajet est d’environ 4 à 5 heures sur une route de montagne.

TAILLE DU GROUPE
De 6 à 12 participants

LANGUE
Français, anglais et allemand

INFOS YOGA
profil alizee web

Alizée LENAFF
Experte Running Yoga et Cavalière

"Grande sportive, je parcours la forêt de Fontainebleau, ma terre d'adoption, mais aussi le monde à cheval et en courant. Afin de trouver une belle harmonie dans la pratique de mes disciplines sportives (yang), je découvre le yoga il y a quelques années, et vais naturellement m'orienter vers des pratiques de yoga de l'énergie (yin). L'idée est de trouver un juste équilibre, me permettant de trouver du relâchement dans mes efforts.

Mes diplômes :
- YTT (Yoga Teacher Training Hatha & Asthanga), 200 heures (Vrinda Yoga School, Inde)
- « Running Yoga », 150 heures (Paris, @RunningYogis)
- « ATE » (Accompagnateur de Tourisme Equestre)

Je suis également passionnée de CRUsine & CUIsine Saine depuis des années. J'ai plaisir à partager mes connaissances et mes recettes au cours de mes stages. Mes préparations sont généralement végétariennes, véganes, sans gluten, sans lactose, sans sucre rafiné...

Je perçois le corps comme le temple de l’âme ; il est l’un des chemins par lequel retrouver son élan vital.
Pour aider mon corps à se sentir en pleine forme & bien vivant, j’essaie de lui offrir un cocktail extraordinaire, où je mixe la pratique du sport, le yoga et une alimentation saine, pour mon plus grand plaisir !

Addict aux voyages, aux grands espaces... je surfe sur les tendances du voyage « Green », loin du tourisme de masse. J'ai à coeur de vous dénicher des lieux insolites pour vous faire vivre des expériences "Zen & Sportives" inédites.

Je m’inspire de mon parcours de vie, de mes passions, de mes voyages et de mes formations pour vous proposer de nouveaux concepts d’ateliers / stages / séjours « Sportifs & Bien-être ».

Je suis actuellement un cursus de formation de 4 ans à l'Ecole Française de Yoga (EFY) de Paris. Je me suis également formée au Hatha & Asthanga Yoga en Inde (YTT US YOGA ALLIANCE 200HRS) et au concept "Running Yogis" à Paris. Amoureuse des chevaux et passionnée par le voyage à cheval, je suis également diplômée « ATE » (Accompagnateur de Tourisme Equestre).3

Informations : http://riderunandbezen.com/

ENCADREMENT
Vous serez accueillis au Maroc par votre guide dès votre arrivée à l’aéroport de Ouarzazate et jusqu’à votre retour.

L’équipe locale vous fera découvrir avec plaisir cette région du Sud marocain et vous emmènera à la rencontre de ses habitants.
Guide, cuisinier, chauffeurs sont là pour vous faire partager leur culture et les plus beaux « jardins secrets » du Maroc.

Avant ou après votre voyage à cheval, vous pouvez prolonger votre voyage au Maroc par quelques visites dans la région. Nous pouvons vous réserver des chambres d'hôtels, une voiture de location et vous conseiller sur des itinéraires. Contactez-nous !

Il est possible de combiner la randonnée équestre avec des circuits parallèles à pied, à dromadaire ou en 4x4 avec bivouac en commun le soir. Les accompagnants non cavaliers peuvent également suivre la randonnée dans le véhicule d’intendance, avec la sympathique équipe qui vous fera participer à la vie de la randonnée et vous emmènera aux points stratégiques pour observer les cavaliers.

Pour les infos formalités, santé, climat : voir la fiche pratique du pays