Voyage à cheval et Randonnée équestre

Sauna Letton

Présentation

C'est pratique courante pour les Lettons de se rendre au sauna, d’ailleurs la plupart en possède un chez eux. Que ce soit pour se relaxer, discuter ou bien même signer un contrat, le sauna reste le lieu idéal, d’égal à égal ! La chaleur sèche (70°-90°) est dégagé par un à poêle à bois. Pour faire gripper la température instantanément, on verse de l'eau sur les pierres brulantes. Une tradition typiquement lettone est d’ajouter des banchages dans l’eau chaude, pour parfumer légèrement l’ambiance mais aussi pratiquer un rituel étonnant. En fin de séance, le maitre du sauna, secoue les branchages et tapote légèrement votre corps en remontant des pieds à la tête. C'est intense mais pas douloureux et très bon pour la circulation du sang !
Puis, pour se rafraichir, il est coutume d’aller se rouler dans la neige (en fonction de la saison) ou plonger dans l’au bien fraiche d’un lac.

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