La santé au Zimbabwe

Il est impératif de se prémunir au maximum en gardant une hygiène de vie exemplaire et en s’assurant d’être à jour de ses vaccinations universelles – DTCP, hépatites A et B – et de se faire aussi inoculer contre la typhoïde, contre la méningite bactérienne A + C + Y +W135 ainsi que contre la rage pour un séjour prolongé loin des centres urbains. La vaccination contre la fièvre jaune est obligatoire.

En tout état de cause, buvez uniquement de l’eau en bouteille (scellée). Évitez aussi de vous baigner dans des eaux stagnantes et de marcher pieds nus dans les zones humides (risque de bilharziose). Le vaccin contre le choléra est, lui, déconseillé en raison de sa relative inefficacité (et puis, l’épidémie est finie).

Le Zimbabwe est situé dans une zone où sévit le paludisme. Il est nécessaire de suivre un traitement préventif antipaludique toute l’année dans la vallée du Zambèze, et de novembre à juin dans le reste du pays. Les risques de transmission sont faibles à Harare et Bulawayo.

Des cas de trypanosomiase (maladie du sommeil transmise par la mouche tsé-tsé) sont régulièrement rapportés dans la région du parc national de Mana Pools. Cela étant, les risques de transmissions sont très faibles (évitez avant tout de vous faire piquer !). Si vous développez un chancre à l’endroit d’une piqûre, consultez en urgence.

Se laver les mains régulièrement avec des solutions de lavage hydro-alcooliques, surtout avant et après les repas ou le passage aux toilettes

Veiller à la qualité des aliments et surtout à leur bonne cuisson

Eviter la consommation de produits alimentaires (poisson, viande, volaille, lait) crus ou peu cuits

Peler les fruits et légumes, ou bien les laver (à l’eau saine)

Eviter les crudités, coquillages, plats réchauffés et buffets froids

Ne boire que de l’eau et des boissons encapsulées, ou de l’eau rendue potable (filtration, ébullition ou, à défaut, produit désinfectant)

Eviter les glaçons et glaces, ainsi que la consommation de jus de fruits frais, de légumes crus et de fruits non pelés. Ne consommer le lait que pasteurisé ou bouilli

Eviter les contacts avec des personnes malades

Respecter les règles d’hygiène de base et nettoyer avec attention les cuisines, salles de bain et WC

Se laver les mains régulièrement avec des solutions de lavage hydro-alcooliques, surtout avant et après les repas ou le passage aux toilettes

Veiller à la qualité des aliments et surtout à leur bonne cuisson

Eviter la consommation de produits alimentaires (poisson, viande, volaille, lait) crus ou peu cuits

Peler les fruits et légumes, ou bien les laver (à l’eau saine)

Eviter les crudités, coquillages, plats réchauffés et buffets froids

Ne boire que de l’eau et des boissons encapsulées, ou de l’eau rendue potable (filtration, ébullition ou, à défaut, produit désinfectant)

Eviter les glaçons et glaces, ainsi que la consommation de jus de fruits frais, de légumes crus et de fruits non pelés. Ne consommer le lait que pasteurisé ou bouilli

Eviter les contacts avec des personnes malades

Respecter les règles d’hygiène de base et nettoyer avec attention les cuisines, salles de bain et WC

Faites le 993 pour les pompiers, le 994 pour les ambulances et pompiers et le 995 pour la police. Il existe aussi un numéro général pour les urgences : le 999.

À Harare, privilégiez les ambulances Mars, les plus fiables (tél. : 73-45-13 ou 14).

Et si vous devez être hospitalisé à Harare, choisissez de préférence à l’Avenues Clinic, à l’angle de Mazowe Street et Baines Avenue. Ici comme ailleurs, une avance sur frais en liquide sera exigée, même en cas d’urgence…